羊肉和咖啡是能够一起吃的。

两者食品之间没有明显的禁忌,咖啡和羊肉都属于高热量的食物,两者一起吃容易造成上火、胃热等情况的发生,甚至会刺激胃肠道粘膜,引起腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。羊肉属于一种高蛋白的肉类食物,咖啡属于一种高热量的饮品,含有咖啡因、茶碱等成份。两者一起吃并没有导致食物之间出现相互不良的反应,不会使对身体有损害的物质产生,所以一起吃并不会产生太大的问题。羊肉中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等多种营养物质,以及维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素,还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分。

咖啡中含有咖啡因、水分等成分,羊肉当中的蛋白质和油脂含量丰富,容易加重肠胃道的负担,而且过量喝咖啡,可能会对胃肠道造成刺激,引起肠胃道胀痛、胀气等症状加重,对身体造成不利影响。另外失眠的人群应尽量避免或减少喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因成分,可兴奋神经中枢,加重失眠症状。但是吃羊肉、喝咖啡时一定要注意适量,吃的太多会导致流鼻血、生口疮等临床症状发生。

长期保持这种进食习惯,还有可能导致肥胖情况的出现。

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