对于这个问题是困扰很多年轻女性的一个问题。对于解决这种问题,提出了以下的几种方法:

第一就是用按摩放松肌肉,取适量的按摩霜摩擦小腿部位,自下而上,要来来回回,上上下下的反复摩擦。摩擦方式就是摩擦式按摩,涂上乳液之后用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦,在膝盖的周围集中按摩,可以使小腿前侧结实而平顺。

第二就是抓拿式按摩,用手指指腹抓出皮下脂肪,由小腿内侧外侧中心线开始,使用稍微能够感到疼痛的力道,有节奏的持续进行按摩。

第三就是搓揉式按摩,捉住脂肪较多的地方,并以大拇指用力揉搓按摩,这是结实效果较好的按摩方式,是最适合于小腿肚子等皮下脂肪较厚的地方。

以上内容仅供参考

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