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• 吃饼干上火吗

  饼干是由面粉、油脂、糖等混合而成，在经过烘烤之后做成的食物，从养生方面来说是比较容易上火的食物。饼干中含有淀粉比较多，而且比较干燥，光吃饼干或者少吃其他食物，再加上作息不规律，是很容易引起上火症状的。如果吃了饼干上火，就要注意饮食的时候，要少吃一些容易上火的食物。另外一些高油脂、高糖和辛辣的食物，也是比较容易上火的，这些东西也要少吃。上火之后要多吃一些蔬菜和水果，有利于降火。夏天可以多吃一些苦瓜、西瓜，或者是喝一点绿豆汤、菊花茶，这个也可以达到降火的目的。除了饮食调理外，生活作息上要注意不要熬夜，保持充足的睡眠，这样也有利于祛火。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 16682次

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 2918次

• 晚上吃饼干会胖吗
  晚上吃饼干是会引起发胖的，特别是苏打类的饼干，苏打饼干香脆，很多人都爱吃，可是不宜常吃。虽说苏打饼干可以促使我们的消化功能，其含的热量也是非常的高，吃了容易发胖，非常不适合减肥的人吃。那么为什么苏打饼干会引起肥胖，在苏打饼干中加入了精炼的混合油，会让脂肪含量高出馒头等食物。吃苏打饼干会增加脂肪的摄入量，容易导致肥胖，而且会提高糖尿病等慢性病的发病率。苏打饼干是面粉制成的，主要成分包括淀粉和谷元蛋白质，多吃容易引起发胖，而且苏打饼干的特点就是加入了精盐，钠含量比较高。而加入精练的混合油会让脂肪含量升高，并且是高温烘烤的，丙烯酰胺含量也多，爱吃饼干又不想发胖的人尽量选择低脂、低糖及低卡路里的饼干。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 19918次

• 吃饼干会胖吗
  很多人都喜欢把饼干当作零食来吃，但是饼干其实热量是很高的，吃多了是容易引发肥胖，比如一些威化饼，威化饼中的奶油脂肪含量是十分的高，每一块会有43千卡路里，而且密度低、吃不饱，所以吃多了也不容易察觉，其实三块巧克力威化饼的热量就已经超过两百卡路里，是非常容易引发肥胖。还有一些就是夹心及糖分饼干，夹心饼干的糖分是十分高的，两块芝士饼的热量高达180卡路里，而且人工色素含量较高，多吃也不利于健康，所以饼干只能当小食，一般的饼干太干也容易造成热气，也就是说大家所说的上火。而且饼干的主要营养也只有碳水化合物，营养也不够均衡。那么如何预防吃饼干引发肥胖，首先如果是十分的想吃饼干，大家可以尽量的选购一些低脂、低糖和低卡路里的饼干，选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以，吃的时候多喝些开水，正如刚才给大家所说的，饼干的水分比较少，一定要多喝水来降火，另外水分可以令饼干中的淀粉发大，容易吃饱，这样可以控制纳入的份量。
  语音时长 1:45”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 43113次

• 晚上吃桃子会胖吗
  病情分析：晚上吃桃子会胖。因为桃子本身热量较高，且含有丰富的糖分，夜间进食桃子会不容易消化，导致体内糖分增多和更容易转化成脂肪堆积。意见建议：建议有减肥需求的患者，除了一日三餐定时定量外，还需要注意避免过度摄入高糖分的蔬菜和水果。但是避免过度节食，以免诱发低血糖等疾病。此外，胃肠存在不适的患者，晚餐过后最好不要再进食，以免加重胃肠负担。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-04 3404次

• 晚上吃葡萄会胖吗
  葡萄中含有一定的褪黑素，可能有安眠的作用。葡萄，最好在睡前半小时到1小时吃，而且要记得漱口，否则容易引起龋齿。过多吃是会发胖的，葡萄虽然也是水果，但含有大量的葡萄糖，如果人体一次摄入太多的糖类，为了维持血糖的平衡，就有可能转化为糖元，也会转化为脂肪。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 3602次

• 吃饼干会胖吗
  很多人都喜欢把饼干当作零食来吃，但是饼干其实热量是很高的，吃多了是容易引发肥胖，比如一些威化饼，威化饼中的奶油脂肪含量是十分的高，每一块会有43千卡路里，而且密度低、吃不饱，所以吃多了也不容易察觉，其实三块巧克力威化饼的热量就已经超过两百卡路里，是非常容易引发肥胖。还有一些就是夹心及糖分饼干，夹心饼
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 355次

• 减肥吃苏打饼干会胖吗
  减肥吃苏打饼干一般会导致胖，所以在减肥期间应避免吃苏打饼干，可以适当的吃一些低脂肪和低热量的食物。在减肥期间吃苏打饼干可能会导致长胖，因为苏打饼干中通常会添加精炼混合油，这种物质的热量远远高于馒头的热量，而且苏打饼干中含有大量的淀粉、和糖分，所以在减肥期间吃了会导致长胖。在减肥期间的人群应避免吃苏打
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 589次