来生理期能吃西瓜吗

生理期一般指月经,患者来月经能吃西瓜,适当的吃不会对身体造成影响。

西瓜是一种比较常见的水果,西瓜中的水分含量较多,吃起来口感爽脆,而且西瓜中还含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、番茄素、维生素等多种营养成分。来月经的人群,身体抵抗力通常会有所下降,适当的吃一些西瓜,能够很好的补充身体所需的营养,对提高身体抵抗力有帮助。而且西瓜中还含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,能够预防和缓解大便干结以及便秘的现象。西瓜并不属于辛辣刺激性的食物,吃了以后不会对月经造成影响,所以来月经患者一般能吃西瓜。

月经期间的人群要避免吃寒凉以及辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、辣椒、胡椒、芥末等,以免诱发痛经的发生,如果患者出现了痛经的情况,可以在医生的指导下口服布洛芬缓释片、元胡止痛片等药物治疗。

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