如果是空腹血糖7.1mmol/L,需要控制好饮食以及多运动,一般不需要吃药。如果饭后血糖是7.1mmol/L,一般是在正常范围。
血糖7.1mmol/L怎么办,需要吃药吗
人体在空腹的时候正常的血糖值在3.9~6.1mmol/L,饭后一小时的血糖通常在6.7-9.4mmol/L,一般不会超过11.1mmol/L,饭后两小时小于等于7.8mol/L,饭后三个小时的时候血糖会恢复正常,所以如果是空腹测得的血糖是7.1mmol/L就比较高了,有可能是糖尿病,但是一般不是很严重,通过饮食以及运动来控制血糖就可以了。
比如患者经常吃一些高糖分以及高脂肪的食物如蛋糕、冰淇淋、肥肉等,就容易导致血糖持续升高,患者就需要控制好饮食,减少高糖分以及高脂肪食物的摄入,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜,西红柿以及苦瓜等,就可以缓解血糖持续增高。患者平时也可以多参加一些运动,比如打太极拳、散步、爬山以及打乒乓球等,能够有效的降低血糖。
患者除了要进行运动以及控制饮食以外,还要注意监测血糖,以免导致低血糖等不良反应。
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