我有个朋友，最近总是头疼，尤其是太阳经胀疼，让他苦不堪言。经过一番探索，终于找到了一些有效的治疗方法！

头疼太阳经两边胀疼怎么治疗：

1、休息：保证充足的睡眠，每天7-8小时。在疼痛发作时，可以找一个安静、舒适的地方躺下休息15-30分钟。

2、按摩：轻轻按摩太阳穴、额头和颈部，每天2-3次，每次5-10分钟，帮助放松肌肉。

日常小贴士：

1、眼部休息：避免长时间使用电子设备，每隔1小时让眼睛休息5-10分钟，可以远望或闭目养神。

2、避免压力：学习有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽等，每天花15-20分钟进行放松练习。

头痛太阳经胀疼的治疗需要综合考虑，根据个人情况选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续时间较长，一定要及时就医哦！