茶叶上火还是去火

茶叶上火还是去火,这与茶叶的种类、人的体质及季节有关。一般情况下,喝凉性茶可以起到去火作用,喝热性茶容易上火。 

1、凉性茶,如绿茶或者属性偏寒凉的中药茶等。绿茶是未经发酵制成的茶,这种茶茶性寒凉,具有一定的清热利湿、解毒、生津止渴的功效,适量的喝一些绿茶,确实可以下火。另外,三七茶、菊花茶等中药茶,因其属性偏寒凉,也可以去火。因此,体质属于热性体质,平时易烦躁,易上火的人,适宜喝凉性茶。 

2、热性茶,如红茶或者属性偏温补的中药茶等。一些中性品种的茶经过发酵处理,或者经过熟制处理,使茶性表现为热性,包括普洱茶、大红袍等茶。热性茶适合脾胃虚寒和寒性体质的人饮用,而燥热性体质、近期有上火症状的人,或是在炎热的夏季,饮用热性茶后可能会上火。

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