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• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 30923次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2198次

• 晚上睡觉心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自觉心中悸动、惊恐不安、而不能获得正常的睡眠，临床表现为不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至彻夜不眠。心悸失眠的治疗多采取养心安神的方法，针灸多取心经、心包经的腧穴来达到养心、安神、定悸的作用，还可以配合拔罐。心悸失眠食物调理也是很重要的，尽量吃一些容易消化的，不要吃太刺激的食物。同时可以吃一些谷维素调节植物神经功能紊乱的药，也是对它有帮助的。从心脏的角度来讲，对心肌的情况不排斥用一些安眠药，镇静药，让他适度入睡达到改善睡眠的目的。目前照现在的情况来看，晚上充分的休息对患者是很有意义的，平时多吃一些维生素c的水果。
  语音时长 1:32”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 16087次

• 晚上失眠心慌
  晚上出现失眠心慌的情况建议首先要去做一下小检查，看一看心慌是一种主观感觉，还是客观存在的病变，建议去做一个动态的心电图看一下。如果没有存在这种心律失常的情况，仅仅是一种主观感觉，这种情况下建议进行调理，关于睡眠的调理，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，适量的多一些体育运动。不睡觉的时候尽量不要躺在床上看手机，看书或者看电视等，这样会对身体造成一种心理暗示。如果这些调理没有作用的话可以适当的辅助用一些药物比如说地西泮，氯硝基安定等，当然可以辅助用一些中成药试效果。
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  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-10-10 9700次

• 晚上睡觉心慌失眠怎么办
  病情分析：睡眠时出现心慌失眠，要明确是疾病的因素，还是生理方面的因素，可以通过相关的辅助检查，排除特殊疾病的可能。如果是心脏方面的疾病，应该及时的治疗。如果是一些代谢性的疾病，应该及时的消除病因，随着疾病的恢复，相关症状可以有效的改善。意见建议：必要时可以使用一些药物进行改善症状治疗。比如谷维素，牛磺酸粉也可以起到一定的保健作用，可以改善体质，消除疲劳，缓解心悸不适的症状。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 1101次

• 晚上睡觉心慌失眠怎么回事
  晚上睡觉时出现心慌失眠，心慌，由于心脏疾病或者心律失常引起，另外心情紧张休息不好，或者睡前喝了浓茶或者咖啡都会引起心慌，建议到医院做个心电图，心脏彩超，心肌酶明确诊断后对症治疗，平时要多做一些锻炼，增强身体抵抗力。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 10201次

• 晚上睡觉心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自觉心中悸动、惊恐不安、而不能获得正常的睡眠，临床表现为不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至彻夜不眠。心悸失眠的治疗多采取养心安神的方法，针灸多取心经、心包经的腧穴来达到养心、安神、定悸的作用，还可以配合拔罐。心悸失眠食物调理也是很重要的，尽量吃一些容易消化的，不要
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 105次

• 女性晚上心悸心慌失眠
  女性晚上心悸、心慌、失眠可能是由于过度劳累所导致，其次也有可能是因为更年期综合征，要根据具体的病因针对性的治疗。1、过度劳累：如果是过度劳累导致的心悸、心慌、失眠，应该从源头解决问题，可以在日常工作中劳逸结合，切勿长时间大量劳动。还可以在睡觉之前听一些舒缓的音乐，这样可以放松心情，使大脑得到放松。睡
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-16 905次