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• 心里着急发慌难受怎么办

  首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 3724次

• 晚上睡不着心里发慌怎么办

  晚上睡不着的原因，首先要看有没有心理因素，有些病人白天工作劳累，顾不上想不愉快的事，晚上休息的时候可能不愉快的情绪会表现出来，病人会感到烦躁、焦虑、睡眠困难，都需要用镇静剂或者调节神经药物进行治疗。如果病人没有心理因素，睡眠过程中或者睡眠以后突然出现胸部不舒服、睡不着觉，甚至坐起来才好点，考虑会不会有心衰，如果反复发作，应该到医院及时就诊。还应该看看有没有其他方面原因，比如病人有脑血管前期症状也可以表现为烦躁、不舒服、睡眠不佳，应该及时找医生就诊。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2209次

• 心里缺血怎么办
  由于心肌缺血会发生心肌梗塞和猝死的危险，因此发现心肌缺血的时候要及早治疗，积极预防动脉粥样硬化的发生。如果已经发生，应当积极治疗，防止病变发展，并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防止恶化，延长患者的寿命。可以使用药物进行治疗，比如有抗血小板药物，防止血栓形成，预防冠状动脉和脑动脉，血栓栓塞。可以用β受体阻断剂，能减慢心率，减少心肌的耗氧，预防猝死，应用他汀类药物能降低血浆中的胆固醇，稳定动脉斑块，防止斑块脱落，形成血栓，还可以应用硝酸酯的药物扩张冠状动脉，增加心肌供氧，还有应用溶栓药物溶解急性形成的血栓，用于急性心肌梗死。还可以介入治疗，冠状动脉介入治疗具有创伤小、恢复快、住院时间短的特点，可以为广大患者所接受，所以对于症状发作典型或者是不稳定，药物治疗不理想，无创检查提示心肌缺血的患者，要建议做一个冠状造影检查，必要的时候可以进行支架植入手术。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 3094次

• 心里烦躁怎么办
  心里烦躁一方面可以通过自我调整的方式，例如参与到社交活动当中，与亲朋好友进行有效的沟通释放压力，可以参与自己喜欢的、感兴趣的活动、运动等等，如打篮球、听音乐、爬山、游泳、散步、跑步、健身等等活动都是有效的，而且已经有研究证实，运动可以调整大脑内神经递质的水平，有抗抑郁、抗焦虑的作用。另一方面，如果心理焦虑这种状态持续时间长，已经严重影响工作、学习、生活，那么就要进行全面的精神专科检查，可能怀疑属于神经症、情感障碍的一种，具体的治疗方案应该在专科医生的指导下通过心理治疗或药物治疗来进一步的调整。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-04 16221次

• 心里发热怎么办
  病情分析：心里发热首先要前往医院，排除器质性疾病。若没有合并器质性疾病，单纯内心发热，伴有手心脚心发热，或为更年期状态引起的内心发热，可以考虑为阴虚虚火外越导致。意见建议：日常生活中可以选用枸杞，百合，莲子心代茶饮。或使用银耳，百合，雪梨等煲汤饮用，滋阴清热。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-17 1703次

• 心里有事失眠怎么办
  应当适当放松心情，凡事不要有太大的心理压力和负担，可以适当喝一些热牛奶来帮助舒缓心情，或是听听轻音乐，或者还可以按摩足三里，或者按摩足底的穴位来帮助促进睡眠。可以适当按摩头部，来促进血液循环缓解失眠
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-24 1502次

• 心里疾病胆小怎么办
  心理疾病胆小，家人和身边的朋友应多给予鼓励，患者应多多参加兴趣爱好活动，多与人交往，必要时可以选择进行心理治疗。当患有心理疾病自觉胆小的时候，家人和朋友应多多给予关心和照顾，家人或朋友可以选择多给予患者日常生活中帮助与鼓励，日常注意与患者进行有效沟通，在沟通中可以互相交流对某件事物的态度和看法，在患
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 130次

• 紧张心里发慌怎么办
  紧张心里发慌可能与生理因素有关，但也不排除是病理因素的原因，例如焦虑症、恐惧症等。如果是生理因素一般不需要治疗，如果是病理因素可以通过心理治疗、口服药物的方式治疗。1、生理因素：如果日常生活中精神压力过大，可能会出现紧张心里发慌的情况，这是一种正常的生理现象，如果没有出现其他不适的症状，一般不需要特
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-02-14 727次