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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 721次

• 来月经肚子疼怎么缓解

  来月经肚子疼也就是痛经，痛经可以通过药物调理和生活调理进行缓解。痛经可分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经多见于年轻女性，即非器质性病变所导致的痛经，且一般在月经初潮时就伴有痛经的症状，这类患者可遵医嘱服用一些非甾体类抗炎药物缓解疼痛，还可以在中医师辨证下用药，常见气血两虚所致的痛经，患者多表现为小腹隐隐作痛，按压时疼痛症状可有所减轻，喜揉喜按。对于此类型的患者，治疗上可用同仁乌鸡白凤丸，其能够气血双补，有效缓解痛经症状，可于月经第5天起开始服用，用到下次月经来潮，治疗3个月经周期为1个疗程。继发性痛经是指既往没有痛经的病史，因为某种疾病原因造成痛经，这种痛经通常是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起。患者需遵医嘱对原发疾病进行针对性的治疗，必要时可服用非甾体类抗炎药物缓解不适症状。另外，对于痛经患者还需要规律健康的生活习惯，包括饮食习惯和生活规律方面，在月经期间不要过于劳累，避免着凉、避免熬夜，饮食上忌食生冷、辛辣、刺激性的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 33220次

• 月经来了腰痛怎么缓解
  第一，可以通过按摩进行缓解，仰卧于训练床上，先将双手搓热，然后将双手放在小腹部，先由上到下按摩六十至一百次，再由左到右按摩六十至一百次，最后旋转按摩六十次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，或者病后双手互相摩擦直到发热，在小腹部沿着顺时针按摩大约二百次。第二，外敷法，下腹外敷来缓解子宫痉挛，促进腹部血液循环，能够缓解痛经的事情，如果用加热的中药热敷效果会更好一些如果。疼痛非常严重的时候可以在大夫的指导下口服止痛药，止痛药大约在二十至三十分钟就会起效，而且可以持续十二个小时。这方法不建议长时间的使用，建议可以喝一些益母草或者是大枣汤，这样有助于我们来缓解月经期间出现腰痛或者是痛经这种事情的发生。而且在月经期间一定要注意保暖，尤其不要喝凉的饮料。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 3515次

• 月经腰痛是怎么缓解
  月经为女性的正常生理现象可伴有轻微的小腹胀痛，一般不影响正常的生活和工作。但是在月经期间出现腰痛的症状，首先应考虑出现这一症状的常见疾病，主要有盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫内膜炎，子宫肌瘤等，可根据不同的病因进行治疗。其次月经期应忌食生冷，寒凉，辛辣，刺激性的食物，不可以洗凉水澡，要注意保暖，局部可用热水袋热敷;同时多喝一些生姜红糖水或者是用艾叶泡脚等方法都可以有效的缓解疼痛。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 805次

• 来月经腰痛怎么缓解
  来月经期间出现腰疼的情况，可以通过局部热敷的方式缓解的。月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，可以喝一些热牛奶红糖水等温热的饮品。注意个人卫生，保持会阴部清洁。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-23 1801次

• 来姨妈腰痛怎么缓解
  病情分析：月经期间腰疼是痛经的症状，是正常的生理表现，有疼痛严重，可喝红糖水，对小腹部热敷，顺时针轻轻按摩腹部，口服元胡止痛片，缓解疼痛，一般情况下月经来潮后疼痛症状会慢慢减轻消失。意见建议：注意阴部卫生，不要接触冷水，饮食辛辣刺激和生冷食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间禁止性生活，防止细菌侵入，引发妇科炎症。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-26 1901次

• 来姨妈腰痛怎么缓解
  来姨妈是指来月经。来月经腰痛的缓解方法一般包括饮食注意、腰部热敷、足浴、适当运动、中药调理等。1、饮食注意：饮食方面应多吃富含维生素B和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，避免吃凉的食物如西瓜、酸奶等，有助于缓解腰部疼痛。2、腰部热敷：腰部使用热水袋或热毛巾等热敷物品，可以改善血液循环，缓解腰部疼痛
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-22 0次

• 来例假腰痛怎么缓解
  来例假腰痛可以通过保持良好的生活习惯、运动、调整睡姿、热敷、按摩等进行缓解。如果症状持续或加重要及时就医，进行治疗。1、保持良好的生活习惯：建议患者保持充足的睡眠，避免长时间坐立不动，以及避免过度劳累等都有助于缓解腰痛。2、运动：适当的运动可以促进腰部血液循环，缓解疼痛。如瑜伽、慢跑等轻度运动都可以
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-08 0次