骨关节炎饮食吃什么

骨关节炎的患者饮食上可以吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、芹菜等,也可以吃些富含蛋白的食物,如鸡蛋等。

骨关节炎的患者平时要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激油腻性的食物,如辣椒、芥末、火锅等,多吃些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、白菜、西瓜、苹果、香蕉、樱桃、草莓等。也可以多吃些富含蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。骨关节炎的患者吃上述食物可以补充身体所需要的营养物质,有利于病情的恢复。平时要注意休息,避免劳累、熬夜等。

骨关节炎好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位。骨关节炎的症状开始多为轻微钝痛,以后逐渐加重,可有静息后暂时性僵硬,关节摩擦痛及嘎吱声,偶有关节交锁。晚期多伴有关节疼痛、肿胀积液等。患者出现不适症状应及时就医,医生一般会先进行体格检查,为进一步诊治会要求查血液检查、关节液检查、X线等。明确诊断后患者应适当休息,减少不合理的运动。患者也可以在医生的指导下应用药物治疗,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,布洛芬缓释胶囊等,可以有效缓解关节轻中度疼痛,且不良反应轻微。

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