年轻人也有骨质疏松吗

概述：

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两类，而原发性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三个类型。其中特发性骨质疏松症的发病人群主要就是青少年和中年人，所以年轻人也会患骨质疏松症。目前这个类型的骨质疏松发病原因暂不明确，可能是由于在生长发育过程中骨形成和骨吸收的平衡紊乱，导致骨形成减少，从而使骨量减少，或者是现在一些年轻人生活习惯不好，经常熬夜、缺乏运动、晒太阳时间少，以及吸烟喝酒等也容易发生骨质疏松。

特发性骨质疏松的症状：

此类疾病的患者在临床上多表现为骨痛，主要为腰背部、四肢或者全身性的骨骼疼痛，可导致患者行走受限，并且此类患者一般身材矮小，伴有驼背等现象，一般不可耐受长时间的活动或者剧烈的运动，多出现肌肉无力，腰膝酸软等现象。

预防骨质疏松的措施：

预防骨质疏松应该从小做起，自幼就应该保证钙质的摄入充足，养成一个良好的饮食习惯，忌烟酒、咖啡、浓茶等，避免出现营养不良的现象。其次还应该多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙质的吸收，有助于建立和维持高水平的骨峰值。并且日常生活中坚持适当的体育锻炼也是必不可少的，像经常的跑步、游泳、做体操等，可增强骨的硬度。同时还需要尽量的避免服用影响骨代谢的药物，比如糖皮质激素等。

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