年轻人会有骨质疏松吗

概述：

骨质疏松症可有原发性和继发性两类，而原发性骨质疏松症又包括绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症，其中特发性骨质疏松症其主要的患病人群就是年轻人，所以年轻人也会患骨质疏松症，在临床上较少见。

人体的骨质生长可分为三个阶段，在18岁左右基本骨骼发育停止，20岁左右身高就基本固定了，大概在30岁左右人体的骨量就达到了骨峰值。假如在这个过程中，如果钙质摄入不足、出现营养不良或者由于某些疾病等原因，导致骨形成和骨吸收的平衡被打破，就会使骨峰值未达到正常的范围，即骨量偏少，这时就可导致骨质疏松症的出现。

年轻人骨质疏松症常见症状：

首先特发性骨质疏松症以青少年更为多见一些，主要是由于青少年人群身体各项机能尚未发育完全的原因。常见的表现就是青少年出现身高低于同龄人，并且生长速度也低于同龄人，还可伴发周身骨骼或骨关节的疼痛，患者常表现为营养不良的现象，有的还会有弯腰驼背，不能耐受剧烈运动或者长时间的活动等。

预防措施：

预防措施一定要从小做起，全方面的去预防。首先饮食上一定要保证营养的全面，钙质的充足，特别是青少年阶段，禁止大量的喝浓茶、浓咖啡和含咖啡因的饮料。日常生活中要多晒太阳，以促进钙质的吸收，还需要坚持体育锻炼，比如跑步、游泳、骑自行车等，来增强骨骼的强度，降低发生骨病的风险。

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