嗓子经常沙哑怎么办

首先还是要多喝水，同时也要饮食清淡，多吃一些含有维生素的蔬菜跟水果，同时也可以用药物的方式来缓解症状，比如利咽解毒颗粒或者是银黄颗粒，还可以吃一些咽炎片，华素片，这些都是可以很好的缓解症状。

同时，也可以用食疗的方式来进行治疗，可以拌吃银耳，将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗之后加醋拌吃，每日两次食量不限，两日后会发现有所好转。

还可以饮一些浓凉茶水，将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水冷却后，可以经常的饮入。

还可以取新鲜的鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到这个蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许的白糖跟香油趁热喝下，这种鸡蛋茶也可以有效的缓解嗓子沙哑的这种状况。