专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g(约5个)/天
慎食人群: 对蛋白质过敏人群、高尿酸血症患者、痛风患者
宜食原因: 蚕蛹中含有的脂肪和糖都比较少,适量食用不会导致病情加重,其中含有蛋白质、维生素A等营养成分,可为孕妇提供较多的营养,辅助提高身体免疫力,有利于促进胎儿生长发育。
注意事项: 蚕蛹可以放入烤箱烤制食用,不可以一次性吃的过多,以免加重身体的负担。
正文:
孕妇血糖高可适量吃蚕蛹。
建议用量:50g(约5个)/天。
孕妇血糖高,在日常生活中应当避免食用脂肪过多以及含糖量较高的食物。一般蚕蛹中含有的脂肪和糖都比较少,适量食用不会导致病情加重,其中含有较多的蛋白质、维生素A、维生素E、矿物质等营养成分,可以为孕妇提供较多的营养,还能够起到辅助提高身体免疫力的效果,有利于促进胎儿的生长发育。
蚕蛹可以放入烤箱烤制食用,不可以一次性吃的过多,以免加重身体的负担。其中含有的蛋白质比较多,可能会引起过敏反应,所以对蛋白质过敏人群应慎食,嘌呤成分也比较高,会导致体内的尿酸升高,所以高尿酸血症患者、痛风患者也应当慎食。
日常生活中应当注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,适当的进行体育锻炼,能够有利于胎儿以及孕妇自身的身体健康。
