一般情况下,跑步不能降尿酸,如果患者出现了尿酸高的症状,需要去正规医院就诊治疗。

跑步是一种常见的有氧运动,可以促进血液循环,增加肌肉的力量,还能够辅助增强体质,对身体健康有一定好处,但是并不能够起到治疗疾病的作用。尿酸是人体的代谢产物,如果跑步的时间比较长,身体大量出汗,排尿量减少,还容易导致尿酸水平升高,所以跑步不能够降尿酸。

在日常生活中,如果尿酸水平高于正常值,可以适当的喝一些温开水,能够加快身体代谢的速度,有助于尿酸排泄。还需要以低嘌呤的饮食为主,尽量不要吃高嘌呤含量的食物,比如鸡肝、鸭肝、大虾、螃蟹等,对尿酸控制有一定帮助。如果尿酸高是病理因素引起的,还可以在医生的指导下服用别嘌醇片、秋水仙碱片、非布司他片等药物进行治疗,能够有效的控制病情发展。

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