女人气血不足可以吃大枣、阿胶、桂圆等食物辅助补血，也可以遵医嘱吃人参养荣丸、益气养血口服液等药物补血。
1、大枣：
女人气血不足与大病初愈、过度劳累等原因有一定的关系，气血不足的女人通常会出现面色苍白、身体乏力的症状。可以适量的吃一些大枣，大枣属于药食同源的中药材，具有补中益气、养血安神的功效，对改善气血不足引起的失眠、乏力等症状有帮助。
2、阿胶：
气血不足的女人也可以适量吃阿胶，吃阿胶能够起到补血滋阴的功效，对改善气血不足诱发的心烦不眠、头晕心慌有帮助。
3、桂圆：
此外也可以适量吃一些桂圆，能够起到补心脾、益气血的作用，女性适量的吃桂圆，不仅能够改善气血不足情况，而且还能够起到温暖子宫的作用，对缓解宫寒引起的痛经也有帮助。
4、人参养荣丸：
该药物属于中成药，是由人参、白术、茯苓、当归、熟地黄、白芍等药物成分配伍组成，能够起到温补气血的功效，通常可以用于改善心脾不足、气血两亏引起的身体虚弱、食少便溏症状。
5、益气养血口服液：
这种药物是由党参、麦冬、地黄、人参、五味子、炒白术、陈皮等成分组成，能够起到益气养血的功效，对改善气血不足所引起的气短心悸、面色不华、体虚乏力等症状有作用。
患者在治疗疾病期间应保持充足的睡眠，禁止熬夜，合理膳食，同时适量的运动，对身体恢复也有帮助。
