低血糖一般是饮食过少、剧烈运动、过量使用降糖药物等原因引起的，可以通过摄入食物、口服药物、调整降糖药物使用剂量等方式进行缓解，可以适当地吃点心、糖果、饼干等食物，有助于改善症状。
1、饮食过少：
如果饮食过少，会导致经过肠道吸收的糖分减少，无法满足人体的消耗，从而出现低血糖的症状，表现为心悸、身体乏力、出虚汗等。摄入食物后可以使症状得到缓解，可以适量的点心、蛋糕、馒头片等食物，能够为身体补充能量。
2、剧烈运动：
剧烈运动会导致体内的能量和热量消耗过多，如果来不及补充糖分，容易引起体内的血糖水平降低，出现四肢乏力、心慌的症状，可以适量的吃糖果、巧克力、冰糖等食物，能够快速为身体补充糖分。
3、过量使用降糖药物：
糖尿病患者如果过量使用降糖药物，会使体内的血糖水平降低过多，从而引起低血糖症状。应调整降糖药物的使用剂量，不可自行添加药物剂量，以免用药不当，对身体健康造成不良影响。在饥饿时可以适当吃饼干、红薯、白薯等食物，这些食物中含有淀粉，能够增加饱腹感，有利于改善症状。
除此以外，也可能是慢性肝炎、肝功能不全、胰岛素瘤等原因引起的，可以吃一些哈密瓜、香蕉、苹果等水果进行改善，还需要根据不同的原因选择不同的方式进行治疗。针对病情较为严重的患者，建议及时就医，不可延误病情，以免对身体健康造成不良影响。
