左脚心抽筋是怎么回事

左脚心抽筋考虑是运动损伤、受凉、缺钙等原因引起，一般可通过加强局部护理、热敷、服用药物等方式治疗。

1、运动损伤：

可能是长时间不运动，突然进行剧烈体育活动后，会导致肌肉频繁收缩、舒张，并伴有局部肌肉充血以及水肿等症状。在平时运动前应先做好热身工作，适当的进行运动。

2、受凉：

外界环境比较寒冷或者是室内温度过低，脚部长时间暴露在寒冷的环境中，会引起局部的肌肉发生痉挛，出现抽筋的情况。可以使用热毛巾或热水袋，对局部进行热敷，促进局部血液循环。

3、缺钙：

经常挑食或营养搭配不合理会导致体内钙缺失过多，血钙水平不稳，使神经肌肉功能出现收缩，以及患者表现出腿部以及脚部肌肉发生痉挛的现象。可遵医嘱服用复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等药物治疗。

除以上常见的原因外，还可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起，患者应及时去医院就诊。