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• 痛风吃什么肉最好

  那么得了痛风以后，在饮食里面，大家比较关注的吃什么肉最好，这个没有一个明确的说法，但是我们要记得，痛风一定要避免高嘌呤食物，高嘌呤我们已经说过，就是包括我们的动物内脏，心，肝，肾，包括脑，包括我们的鱼卵，这些都是属于，包括我们熬的比较浓的肉汤，都是富含嘌呤的食物，这些食物尽量避免，那么剩下的包括鱼类，各种鱼，包括我们的牛肉、羊肉，都是可以吃的，在我们尿酸水平控制很稳定的情况下，这些食物适当吃一点没关系。

  

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  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 54232次

• 肠炎吃什么药最好

  肠炎可以吃以下药物治疗:消炎抗病毒药物，可以选用喹诺酮类抗生素，如左氧沙星、依诺沙星、诺氟沙星等，十八岁以下禁用。也可选用头孢类抗生素抗炎，如头孢克洛、头孢克肟等，还可选用庆大霉素、四环素类抗炎。如果有明显的腹痛，可以选用小剂量的阿托品，颠茄片等解痉止痛，如果有肠道菌群失调，可以口服金双歧、整肠生等调整肠道菌群。根据病情需要，还可以选用中药黄连素片等治疗。如果有精神性腹泻者可以服用小剂量的安定、苯巴比妥、利眠灵等治疗。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 104746次

• 中午吃什么最好
  中午的食物最好能够丰富多彩一些，首先鸡蛋要吃的，成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法很多，口味也不错，非常值得在中午搭配米饭来吃。第二是肉类，肉类的是补充动物蛋白最佳的渠道，建议能每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的提取比例，同时，注意烹饪时的油烟控制，中午相对的午餐时间会比较长一些，而且吃完后不会马上休息，所以中午吃些肉类还是比较容易消化的。第三是鱼类，鱼类的营养价值相当高的，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼，可以煮汤，可以红烧、清蒸、煎炸都非常的有营养，当然蔬菜那是必不可少的，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养，可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题，还需要搭配些水果，如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，补充一天所需的维生素c和其他的膳食纤维，让下午工作起来干劲十足，不会觉得过于疲惫，想打瞌睡。
  语音时长 1:51”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 54196次

• 中午吃什么减肥
  合理的减肥方法应该是水果搭配蔬菜，水果以及蔬菜各有各的特点，两者不能互相代替，因此在中午吃什么减肥的问题上，应该尽量的将两种食物搭配使用，而蔬菜应该多吃。因为各种蔬菜都含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，让肠胃的新陈代谢保持正常，蔬菜当中西兰花是一种比较好的蔬菜，西兰花含有大量的维生素c，同时还富含纤维，还有大量的抗氧化物质以及胡萝卜素，多吃西兰花可以帮助我们减肥，圆白菜也含有大量的维生素c，同时还能够促进肠胃的蠕动，让消化系统保持年轻活力，所以也可以多吃。另外要多吃瘦肉，午饭最好有瘦肉，鲜果等食物的存在，瘦肉中脂肪的含量非常低，不但不会怕发胖，同时还具有减肥的功效，同时每天中午应该保持一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，这些食物可以提高工作效率，注意要细嚼慢咽吃饭不要过快。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 35437次

• 中午吃什么最减肥
  病情分析：想要减肥的人要制定科学的减肥食谱，既要减少总热量的摄入，又不至于营养缺乏，要做到营养均衡。想减肥的人中午可以多吃一些新鲜的蔬菜以及含糖量并不高的水果。还要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样可以减少饥饿感，又不至于热量过多。意见建议：除了控制饮食以外，适当的参加一些体育锻炼也是必要的，参加一些体育活动可以燃烧脂肪，控制体重。另外还可以增加患者的抵抗力，增强体质。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-02 1902次

• 针灸减肥中午吃什么
  病情分析：针灸减肥也需要配合饮食和运动。中午需要进食少量主食（一个馒头或者2两米饭），搭配蔬菜和精肉类菜食，汤类可选择紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤或者豆浆类。意见建议：建议一日三餐合理进食，不要以为不吃饭就可以减肥，通过节食减肥很容易反弹，而且会影响身体健康。平时避免碳酸饮料，快餐食物，汤类尽量选择含淀粉含量少的。肉类以鱼虾，精肉类为主，少食肥腻和甜点。
  周星 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-08-13 701次

• 中午可以吃什么饭
  中午一般可以小米粥、面条、鸡蛋汤、炒鸡胸肉、炒芹菜等饭。1、小米粥：是利用小米经过熬煮制作而形成的，其中保留了小米中的大部分营养成分，在中午适量的吃，可以为身体补充营养，也可以为身体补充能量。2、面条：属于比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物，一般可以缓解饥饿，有助于维持身体的正常生理功能和新陈
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 儿童中午几点睡觉最好
  儿童中午几点睡觉都不是最好的，儿童中午1点左右睡觉比较好。儿童在经过上午的学习或活动之后，身体会感觉到疲劳，需要适当的活动，身体才可以恢复到良好的状态，可以在中午1点左右睡觉比较好。如果儿童的年龄比较小，中午睡眠时间可以控制在1~2个小时之内；如果儿童的年龄比较大，中午睡眠时间需要控制在半小时左右，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 510次