为你推荐

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

  01:33
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 51735次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44475次

• 背部肌肉拉伤
  背部的肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中经常会碰到的一种现象，一般引起背部的肌肉出现拉伤多可能是由于高强度的体育运动或者是由于健身的过程中，从而引起来背部肌肉拉伤的情况发生。背部的肌肉出现拉伤的情况一般分为轻度的拉伤、中度的拉伤或者是重度的拉伤，轻度的拉伤一般多会导致肌纤维出现断裂，而中度和重度的肌肉拉伤一般多会出现肌纤维带全部断裂或者是皮下出血，并大量出血等情况的发生。出现背部肌肉拉伤的情况后应停止一切活动，并严格的卧硬板床休息，早期可以适当的间歇性的冷敷，冷敷这样可以帮助减轻肿胀起到镇痛的作用。在背部肌肉拉伤的第二天以后，就可以适当的进行局部的热敷，热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。除了采用冷敷或热敷来缓解，也可以适当地配合着口服一些消炎止痛的药物来帮助缓解，如跌打丸、云南白药胶囊等一些药物。
  语音时长 1:40”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-27 20398次

• 背部肌肉拉伤症状
  背部肌肉出现拉伤，常见的症状就是出现背部的疼痛，然后局限性的肿胀或者是腰椎屈伸活动明显受到限制。当患者负重的时候或者是弯腰活动的时候，疼痛的情况就会加重，甚至还会导致患者不能够平躺。发生了背部肌肉拉伤，建议患者及时去医院就诊，查看一下拉伤的严重程度，采取相应的治疗措施来治疗，对于比较轻的可以积极的进行保守治疗。在肌肉拉伤的当天需要进行局部的冰敷治疗，可以使用冰毛巾或者是冰袋敷在患处，这样可以促进毛细血管收缩，减轻渗出，从而起到消肿镇痛的作用。24小时以后改为热敷或者是烤电，这样可以改善局部的血循环，可以促进肿胀的消退，也可以促进组织的恢复。
  语音时长 01:33”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 2658次

• 如何断定自己瑜伽拉伤
  如果练瑜伽时，没有很好的热身，肢体伸展幅度过大，练完瑜伽后肢体疼痛，一般考虑为运动拉伤。建议保持良好休息，减少活动，48小时后可以使用热敷按摩的方法，促进血液循环，缓解疼痛。也可以外用一些活血止痛的膏药。如果长时间疼痛不舒服，就需要去医院骨科进一步检查出来。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-31 5602次

• 背部肌肉拉伤有哪些症状？
  病情分析：一般背部肌肉拉伤主要表现为肌肉疼痛，皮肤有淤斑或者是肿胀，受伤部位活动受到限制，肌肉僵硬，肌肉痉挛无力等。意见建议：要注意休息，每天保持良好的心情，要减少体育锻炼，尽量卧床休息，还要戒烟戒酒。可以多食用含有维生素，钙质，矿物质高食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果以及蔬菜。要注意局部的保暖，减少在阴暗潮湿的环境下工作。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-05-06 1201次

• 背部肌肉拉伤呼吸疼
  如果病人出现了背部肌肉拉伤的情况，在呼吸时就会使损伤的肌肉受到牵拉，从而引起疼痛的症状。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免咳嗽和深呼吸的活动，并且卧床时一定要避免反复的翻身活动，以免导致损伤的肌肉受到牵拉，从而引起疼痛的加重，并且会影响肌肉拉伤的恢复。这种情况可以应用肋骨固定带，来适当的限制胸壁
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 826次

• 背部肌肉拉伤怎么治疗
  第一、绝对卧床休息，特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下一定要卧床休息，不要来回活动，如果来回活动还会让肌肉拉伤的情况演变得更加厉害，这时候如果不来回走动，能够很好地控制肌肉拉伤的发展。第二、多进行热敷，在背部拉伤24小时之后就可以进行热敷了，热敷可以让背部拉伤的情况快速地好转起来。但是最需要注意的是，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 92次