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• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 7656次

• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 2368次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  如果病人出现了足部的扭伤，出现足部侧面的筋疼情况，说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤，从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且一周内一定要避免足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件，再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚，一是可以缓解疼痛，二可以减轻扭伤以后的肿胀情况。24小时以后可以配合热敷以及活血化瘀的药物治疗，如果说疼痛明显，也可以配合非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，损伤组织的恢复。
  语音时长 01:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 32316次

• 脚崴了侧面脚筋疼如何缓解
  对于这种情况，考虑应该还是单纯的软组织损伤，一般要想促进恢复的话，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重损伤，并且不利于损伤的修复，千万不能受凉。一般伤后48到72小时以后，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外，如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于软组织损伤的修复，慢慢就会康复。
  语音时长 01:24”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 5563次

• 脚崴了侧面脚筋疼如何缓解
  病情分析：脚崴了出现了侧面的脚筋疼痛，在现实的生活当中非常常见。首先要积极的完善磁共振检查以及影像学的检查，明确有没有骨折以及软组织损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。意见建议：如果保守治疗，需要积极的进行石膏固定3~4周的时间，抬高患肢，避免过度下垂，也不能站立行走，也不能推拿按摩。使用消炎镇痛药物改善症状比如氨酚曲马多。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 1703次

• 跑步小腿侧面骨头疼怎么回事
  这可能是由于过度的劳累导致这个部位的肌肉或者韧带受到拉伤所导致的，也可能是由于骨骼本身的病变所引起的，建议你还是到当地的医院做相关方面的检查，明确疾病的原因，这样有利于对症治疗。日常生活中，一定要避免身体过度的劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 1802次

• 脚杆骨头疼是怎么回事
  脚杆骨头疼一般是指腿痛。腿痛可能是乳酸堆积、外伤、类风湿关节炎等原因引起，需要就医做全面检查，然后根据病因做针对性治疗。1、乳酸堆积：如果最近一段时间过度劳累，或者进行了剧烈运动，体内会释放乳酸，当机体代谢出现异常时，会导致乳酸在体内大量堆积引起疼痛，并伴有肌肉酸胀感。可以适当的休息，并对局部进行按
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  如果病人出现了足部的扭伤，出现足部侧面的筋疼情况，说明有足部的韧带或者是肌腱的牵拉损伤，从而引起了侧面的筋疼。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖避免受凉，并且一周内一定要避免足部的负重活动，以给损伤的组织创造修复的条件，再就是损伤24小时以内可以用凉水泡脚，一是可以缓解疼痛，二可以减轻扭伤以后的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 406次