感冒可以吃雪莲果吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约1个）/天

慎食人群: 急性胃肠炎患者、糖尿病患者

宜食原因: 雪莲果中不含有辛辣成分，通常不会使感冒的症状加重，也具有比较高的营养价值，适量吃还能够增强身体免疫力。其中的水分也较为丰富，可以滋润咽喉以及口腔，辅助缓解口干、口渴、咽痛等症状。

注意事项: 患者可以将雪莲果做汤或者清炒，但是不建议摄入过多。

正文:

感冒患者可适量吃雪莲果。

建议用量：100g（约1个）/天。

感冒患者应以清淡有营养的饮食为主。雪莲果中不含有辛辣成分，通常不会使感冒的症状加重，也具有比较高的营养价值，适量吃还能够增强身体免疫力。其中的水分也较为丰富，可以滋润咽喉以及口腔，辅助缓解口干、口渴、咽痛等症状。

患者可以将雪莲果做汤或者清炒，但是不建议摄入过多，容易增加胃肠道负担，出现胃肠不适的现象。雪莲果的性质偏寒，急性胃肠炎患者不建议吃，否则会加重腹痛、腹泻等症状，其中也含有一定的糖分，糖尿病患者过多吃容易使血糖升高，也应慎吃。

为了促进疾病恢复，患者需要多饮水，也要注意身体保暖，有利于身体健康。同时，不要过于紧张、焦虑，积极面对病情，积极接受治疗。