肠易激综合征患者要积极参加体育锻炼，运动有助于促进胃肠蠕动。忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋葱、生葱等。不要吃太凉的食物，如冰棍、冰镇西瓜等，也要少吃肥肉等油腻性食物。 养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。注意腹部保暖，防止受凉。
得了肠易激综合征要注意什么
周超副主任医师
兖矿新里程总医院消化内科
2020-07-161644次
概述：
相关症状:
1、腹痛。几乎所有的肠易激综合征都有不同程度的腹痛，疼痛部位一般不固定，多位于下腹部或左下腹部。排便或排气后腹痛会缓解。夜间腹痛不明显，一般不会影响睡眠。
2、腹泻。患者每天可排便3～5次，严重发作期每日排便次数可多达十余次。粪便呈糊状过稀水样。粪便可带有黏液，但没有脓血。
3、便秘。肠易激综合征也可出现便秘的症状，患者主要表现为排便困难和排便次数减少。粪便形状呈细杆状或羊粪状，表面也可带有黏液。
4、部分患者腹泻便秘交替出现。
5、由于病情较长，给患者带来严重的思想压力，可出现焦虑、失眠、抑郁等精神神经症状。
注意事项:
1、腹痛的患者可应用匹维溴铵解除肠道痉挛，缓解腹痛。
2、轻度腹泻的患者可应用蒙脱石散止泻，重度腹泻可应用洛哌丁胺或地芬诺酯止泻。
3、便秘的患者可以使用温和的泻剂，如聚乙二醇、乳果糖等。
4、可应用促动力药促进小肠和结肠的蠕动，如莫沙必利等。
5、可口服乳酸菌素片纠正肠道菌群失调。
以上内容仅供参考
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什么叫肠易激综合征肠易激综合征，是一个比较常见的功能性疾病，这个病的英文的名字叫Irritation。这个病的特点，就是受到外界的刺激，比如明天你要发言，你就开始紧张，一紧张就得上厕所排便，有时候肚子疼，拉完了就好了；或者你对乳糖不耐受，喝了点牛奶，马上就得拉屎；甚至有的病人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉，这个都可以把它称为肠易激综合征。疾病与情志、饮食、喝酒、吃辣或者某一类东西不耐受，凡是外因刺激引起的，都叫做肠易激综合征。就是像西医原本的英文名字，就是肠子受到激惹引起的disorder，就是一种功能紊乱，称为肠易激综合征。
01:37
白邈
主治医师北京中医药大学东直门医院
2019-07-22 17540次
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肠易激综合征的治疗首先应该把它定性成一类功能性疾病，所以它不是器质性疾病。所以，手术不能治疗，跟手术无关。所以还是一般依靠药物，以及心理疏导，包括我们中医的特色，方药治疗或者针灸治疗，都可以配合。首先应该让患者舒缓情绪，告诫哪些食物，你认为你吃完之后确实能够激惹肠子，那么您以后就别吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不适合，那么您就别吃了。再有一个，把心态放平和，不要紧张，一紧张就要跑厕所。帮助病人平和心态，调节这种外界刺激对肠道这种易激的激惹的过程，我认为其实是比较好的治疗方法。你具体说吃什么药物治疗，都要因人而异，根据他的哪类症状。比如腹痛，腹泻，你就应该通过中医辨证。我们可以结合中医讲的，比如腹泻这类病人，我们可以用药，比如他是应该把他辨证为阳虚便秘，阳虚的这种肠道问题，还是说肝郁脾虚导致的这种问题，所以他的用药也是不同的。
02:06
白邈
主治医师北京中医药大学东直门医院
2019-07-22 4837次
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得了肠易激综合征要注意什么得了肠易激综合征患者要注意适当的放松心情，避免过度焦虑与紧张，适当休息，避免熬夜与过度劳累，饮食注意清淡，易消化，避免油腻，生冷，油炸，辛辣，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物，以容易消化的清淡饮食为主，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。要注意定期行肠镜检查，排除肠道的器质性病变，药物治疗可以给予调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，必要时可以加用抗焦虑，抗抑郁的药物来改善症状。语音时长 01:08”
杨蜜蜜
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-18 1336次
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肠易激综合征饮食要注意哪些肠易激综合征的发生与不良的饮食习惯有很大的关系。所以，患有肠易激综合征的患者，在饮食上要注意要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜等。另外，要避免饮酒，避免浓茶、咖啡等刺激性的饮料。因为这些都有可能会加重肠易激综合征的症状。另外，肠易激综合征的患者要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些新鲜易消化的食物，养成规律饮食的习惯，有助于缓解肠易激综合征的症状。另外，肠易激综合征的患者还要注意在医生的指导下，进行科学规范的治疗，以缓解症状，促进疾病康复。语音时长 01:13”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2020-02-06 1897次
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得了肠易激综合征要注意什么病情分析：需要注意控制情绪压力，不要情绪波动太大，不要熬夜，久坐，需要结合适当的运动和腹部热敷，饮食习惯要注意调整。意见建议：建议清淡易消化饮食，减少辛辣，油腻，寒凉刺激，可以配合中医的按摩理疗或者艾灸等，注意情绪舒缓，可以应用曲美布汀，益生菌等药物对症处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
张强
主治医师山东省立第三医院
2020-04-21 905次
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肠易激综合征饮食要注意哪些病情分析：肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为主要临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。平时在饮食中要特别注意养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意见建议：肠易激综合征患者除了要控制饮食以外，也要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，不喝浓茶浓咖啡，保持心情舒畅。
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2019-12-15 1203次
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肠易激综合征饮食要注意哪些肠易激综合征患者要调整生活习惯，还要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰镇的食物，如冰激凌、冰棍等。不要饮酒，少喝咖啡浓茶。肠易激综合征的发病和精神因素有关，患者要保持愉悦的心情，不要长期处于焦虑、抑郁状态。养成良好的作息习惯，不要熬夜。加强体育锻炼，避免久坐和长期卧床。1
周超
副主任医师兖矿新里程总医院
2020-08-14 1257次
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肠易激综合征肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，以腹痛、腹部不适伴有排便习惯的改变为主要特征，多见于中青年女性，与情志因素密切相关。西医理论认为,肠易激综合征并不是一种病症,因此经过西药治疗疗效也不是很好。其实针对本病，最主要的治疗目的是消除患者的顾虑，改善临床症状，以提高患者的生活质量。
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-11-20 15783次