痛风能吃燕麦吗

痛风患者是能够吃燕麦的。燕麦属于粗粮中的一种,是含嘌呤比较少的食物,而且含有大量的粗纤维,所以痛风患者是能够适当吃燕麦的。痛风病人在饮食方面主要就是要避免吃含高嘌呤的食物,也要避免暴饮暴食,一定要节制饮食。可以多吃一些碱性食品或饮料,包括含低嘌呤的食物,比如米,麦,甘薯以及牛奶,鸡蛋,以及新鲜的水果蔬菜等,所以是能够吃燕麦的。

另外痛风饮食还要注意要适量的限制过多食物热量的摄入,一日三餐要以植物蛋白,碳水化合物食物和蔬菜为主,要以碱性食物为主,少吃酸性食物,也要多饮水,要严格戒酒戒烟。另外也不要吃辛辣刺激性的调味品或者喝浓茶,浓咖啡,可可等刺激性的饮料。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测