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• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 24860次

• 银耳红枣枸杞汤煮多久

  将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘去木质的部分放入锅内，将红枣用水泡上，用手撕开，去除核，露出一些果肉。为了熬出来香甜的味道，也可以将枸杞用水泡上。方法是先将银耳兑入70%的清水，锅里加入1500毫升水，大火烧开后转小火熬一个小时左右，先用武火，水开后再用文火，煎煮20分钟左右；再放入泡好的红枣，在小火熬20分钟左右；红枣熬制20分钟以后，再放入枸杞和冰糖，冰糖放入后搅拌再熬几分钟，这样香滑美味的银耳红枣枸杞汤就可以出锅了。给您提示一下，一定枸杞要最后放入，才能保持枸杞的色泽和味道。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 24373次

• 煮鸡蛋减肥
  煮鸡蛋减肥是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜、水果、少量烤面包和咖啡饮料的饮食减肥方法。鸡蛋减肥法是一种较为科学有依据的减肥方法，鸡蛋第一天不限量，以后每日13个，倘若胆固醇高者可只食蛋白，蛋黄以豆腐代替即可。此方法可以做到两周有效，每周5千克，两周共减重10千克，两周以后不再继续。它的减肥原理为鸡蛋蛋黄中含有卵磷脂，是一种乳化剂，可使胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。因此，煮鸡蛋减肥法是科学、有根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。可以选择健康减肥食品，以安全有效的提升减肥的效果，当体重达到标准后再使热量摄入与热量消耗平衡，可以使减肥效果持久。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-07 24643次

• 煮苹果治便秘吗
  在日常生活中煮苹果并不治疗便秘，因为便秘发病原因比较复杂，现在临床上治疗便秘的主要是一些药物，有时候还需要进行手术治疗。苹果作为一种水果，对于缓解便秘的临床症状，有时候有一定帮助，但是对于便秘没有明确的治疗作用，苹果含有的膳食纤维比较多，便秘患者吃了以后可以促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，对于缓解便秘的部分临床症状有一定作用。在日常生活中，对于便秘患者，要建议多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，还要多喝水，另外也要积极的进行体育锻炼。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-18 1545次

• 煮鸡蛋减肥吗
  吃煮鸡蛋是有助于减肥的，蛋内的维生素b2有助于去除脂肪，它蕴含的维生素b1，可以去除下半身的肥肉，蛋黄的胆固醇比较高，要减肥的朋友记得只能吃蛋白，不只在饮食上注意，平时也要多运动，少吃多动，保持心情愉快。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-23 2705次

• 怎么煮苹果治腹泻
  病情分析：煮苹果治腹泻首先是要将苹果皮上的农药和残留物清除干净，然后小火温煮到颜色发黄。但是煮苹果治腹泻的方式只适用于生理性腹泻。意见建议：如果导致腹泻的原因是感染细菌或者是病毒感染的情况下，则需要通过药物来进行治疗。这样才能够达到好的治疗效果，使病情更快的恢复。
  夏文萍 主治医师萍乡市中医院

  2020-06-19 901次

• 晚上吃红枣煮苹果好吗
  晚上吃红枣煮苹果是好的，但是要适量的吃。红枣富含蛋白质、维生素C、维生素P以及氨基酸、钙、磷、铁、硒等营养成分，中医认为红枣味甘，性温，无毒，具有补中益气，养血安神的功效，能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。而苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，有一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1319次

• 红枣煮鸡蛋功效与作用
  红枣煮鸡蛋具有补充蛋白质、辅助补血、补充能量、增强饱腹感、辅助增强体质的功效，对改善蛋白质缺乏、贫血、身体乏力、饥饿、身体虚弱有一定作用，在吃红枣煮鸡蛋时应注意适量，不可以暴饮暴食。1、补充蛋白质：红枣煮鸡蛋是日常生活中常见的一种食物，鸡蛋中的蛋白质含量较为丰富，适量的吃红枣煮鸡蛋，能够为身体补充所
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次