爱瞌睡怎么办

爱瞌睡可能是睡眠不足、感冒、贫血等原因引起,可以通过增加睡眠时间、服用药物的方式调理。

1、睡眠不足:比如长期熬夜工作、睡前喝过多的浓茶,咖啡以及酒精饮品等,可能会使大脑神经过于兴奋,从而诱发睡眠不足的现象,当大脑得不到充分的休息以后,可能会出现生理性的嗜睡,这种情况属于正常生理现象,注意休息即可。

2、感冒:本病的形成可能与身体受凉、病原体感染等因素有关,患病以后炎症因子可能会刺激身体的各个免疫系统,容易造成身体比较虚弱,从而出现身体乏力、四肢酸痛等症状,可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、四季感冒片、双黄连口服液等药物治疗。

3、贫血:饮食不均衡、体内红细胞破坏过多等因素可能会诱发贫血,由于体内的红细胞功能减弱以及数量减少,可能会影响大脑的正常工作,从而表现出爱睡觉、头晕等症状,可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物治疗。

除了以上几种原因,还可能与甲状腺功能减退等疾病有关。如果还伴有其他不适症状,应及时就医查明具体病因,然后给予针对性治疗。

以上内容仅供参考

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