医生主讲实录

青年朋友们特别关注的问题,就是头发爱出油,脱发怎么办。其实头发出油导致脱发,如果疾病的早期,你发现头发爱出油,两三天必须洗,或者一天必须洗这种油。如果不洗头发就一绺一绺,粘在额头,这种情况如果症状很轻的时候,可以是通过饮食和习惯来进行调节的。

那么首先要注意饮食,保持低脂和低糖饮食,特别油腻的,重油的食物,外食不要吃。第二,含糖量特别高特别甜的,蛋糕、奶茶、咖啡都不要吃,除了饮食注意,

此外习惯也需要注意,长时间的熬夜不能休息,精神紧张,都会导致皮脂腺分泌旺盛,导致头部油脂分泌更多,出油的症状更重。

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