沙白孕妇可以吃吗

孕妇可以适量的吃沙白,因为沙白的营养价值较高,含有丰富的蛋白质和人体所必需的氨基酸,能够促进胎儿体格发育,为孕期增加营养,还能够增加孕妇的身体抵抗力。沙白中含有多种维生素和矿物质,例如钙碘含量较高,能够促进胎儿骨骼和牙齿的发育,预防骨质疏松,调节甲状腺功能。

在吃沙白的时候要注意做熟做透,以免发生寄生虫或者病毒、细菌感染等。由于沙白是寒凉性的食物,不建议孕妇一次性吃过多的沙白,以免引起腹痛,腹泻等症状和胃脘部疼痛的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测