月经期可以吃杨桃吗

月经期间是可以吃杨桃的,吃杨桃并不会影响月经,只要是常温的杨桃就可以。杨桃营养丰富,可以为机体提供营养,增强体质,杨桃果汁中含有大量的草酸,柠檬酸,苹果酸等,能够提高胃液的酸度,促进食物的消化,改善消化功能。

杨桃中的糖类,维生素C和有机酸的含量比较高,能够迅速补充人体的水分,起到止渴的作用。而且杨桃果实中还有大量的挥发性成分,胡萝卜素类化合物,有机酸,维生素b、c等,可以消除咽喉炎及口腔溃疡,女性适当的吃杨桃,对身体也是有益处的。

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