冠心病人适合吃什么油

冠心病患者适合吃植物油,但是植物油又分为三大类,其中一类就是含有饱和油脂,比如椰子油和棕桐子油,这些油中饱和脂肪酸的含量比较高,经常使用就可以使血胆固醇水平升高,不适宜冠心病患者服用。

二、含单不饱和油脂,包括花生油、菜油、橄榄油,这些油中含有单不饱和脂肪酸,不能改变血浆胆固醇的水平。

三、多不饱和油脂的油,比如大豆油、玉米油、芝麻油、棉籽油、红花油、葵花籽油等等,这些油中含有多不饱和脂肪酸,可以降低血液中胆固醇的水平。

所以,对于冠心病患者建议吃多不饱和脂肪酸油脂含量比较高的这一类油,只有这一类油才可以降低血脂,预防动脉粥样硬化进展,保护心脑血管,避免发生急性心肌梗死或者是脑卒中等等,所以对于冠心病患者可以选用大豆油、玉米油、芝麻油等等,这些含多不饱和脂肪酸的油脂类。

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