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• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17378次

• 膝关节韧带损伤怎么定义

  我们膝关节其实是人体中间最复杂的一个关节，膝关节周围有很多韧带，比如说髌韧带、内外侧副韧带、十字韧带，也就是我们通常说的交叉韧带，那我们碰到最多的可能是交叉韧带、内侧副韧带，还有髌腱的一个损伤，那么我们哪些运动，可能会引起这样的损伤，比如说踢足球、打篮球，突然的跑步的转弯，或者是跟人家对撞击，还有过度用力以后，可能会引起髌腱的断裂，高处跳下来，也有这种出现髌腱断裂的一个情况，那么我们提问中间先说十字韧带，就也就是我们叫做在医学上叫做前交叉韧带，跟后交叉韧带，我们前交叉韧带，它的损伤的几率更大，后交叉韧带发生的几率，会比较小一点，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高处坠落伤，这样的情况下，才会碰到后交叉韧带的一个撕裂。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 4108次

• 膝关节韧带损伤术后功能锻炼
  膝关节韧带损伤术后功能锻炼通常主要是以练习一些小腿，练习一些大腿或者是屈伸的膝关节，下面我给大家做详细的介绍：通常练小腿，术后第一天至第八周，每天用最大的力度勾脚凹，最大力往下绷脚凹，每天五百次。练大腿，术后第一天到第八周，每天伸直腿抬离床面，再放松，每天六百次。屈伸膝关节，通常术后一周到八周，每天别人帮着或者是自己搬着腿，被动的屈伸膝关节，早、中、晚。每天每次练完后要用冰水混合物装塑料袋里边，冰敷膝关节二十分钟，也是三次。通常要求千万不要让自己的膝关节用力，屈伸膝关节一定要别人帮着或者是自己扳着腿屈伸膝关节。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 2161次

• 膝关节韧带损伤后锻炼
  膝关节韧带损伤后可以进行散步、游泳相对舒缓的锻炼。膝关节韧带损伤以后首先需要的就是进行静养使膝关节韧带充分的恢复，平时生活中患者做运动前应该佩戴好防护的用具，另外就是量力而行，逐渐的增大运动量，不要一下子剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致膝盖受到更大的伤害。平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。配合着使用活血化瘀、舒筋通络的膏药，这样可促进膝关节韧带损伤的恢复。另外就是患者应该调节好自己的饮食，多吃营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 2627次

• 膝关节韧带损伤怎么锻炼
  膝关节损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗，也需要进行石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后需要积极的热敷烫洗，然后适当的进行关节的康复功能锻炼，主要是先被动后主动，循序渐进，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1401次

• 膝关节韧带损伤怎么做功能锻炼
  病情分析：膝关节韧带损伤功能锻炼的方法主要是进行膝关节活动度的锻炼以及周围肌肉肌力的锻炼。具体的方法是活动度锻炼可以进行膝关节的屈伸，比如坐在床边将膝关节自然下垂，然后练习膝关节的上抬和屈曲。可以在脚面上放上沙袋，逐渐增加膝关节锻炼的阻力，可以有效的锻炼膝关节周围的肌肉的肌力，同时还可以平卧位进行直腿抬高来锻炼膝关节肌肉肌力。意见建议：建议在骨科医生及康复师的指导下进行膝关节的功能锻炼，一般需要等膝关节韧带损伤稳定后再进行锻炼，病情早期先局部制动休息，应用支具或石膏外固定，避免过早锻炼加重韧带的损伤。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-04 1次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 154次

• 膝关节前交叉韧带损伤怎么锻炼
  对膝关节前交叉韧带损伤以后的病人，后期积极的进行功能锻炼也是非常关键的。早期以锻炼肌肉力量为主，需要进行伸腿、勾脚、收缩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，或者进行收缩股四头肌训练，防止肌肉萎缩就可以。等到一个半月左右，就需要进行膝关节的屈伸活动，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人腿部正常功能。锻炼的方法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 995次