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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3456次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2443次

• 咳嗽的睡不着觉怎么办
  对于咳嗽如果比较剧烈，原因非常大的可能是肺部的问题或者气管方面的原因，如果咳嗽得非常剧烈可能是肺炎或支气管炎。如果在感染了细菌、支原体，会出现一些痉挛性的咳嗽，或者是咳嗽特别剧烈的现象，那此时还要做相应的检查，有针对性的加以治疗。如果突发性的咳嗽可能急性咽喉炎，或者气管炎的初期都是有可能的，如果持续的时间较长，可能为肺结核或者是一些肿瘤的现象等，对于这些情况还要早发现、早治疗。
  语音时长 1:14”
  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-08-22 46584次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉时，要分析病因，然后进行相应的治疗。如果是由于精神紧张和压力大引起的，应适当的参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，睡前听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有可能会改善。如果是由于神经衰弱引起的睡不着觉，可以应用一些安神的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。由焦虑症引起的睡不着觉，以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮，丁螺环酮。抑郁症时也可以出现，主要是抗抑郁治疗，一般应用西酞普兰，也可以应用米氮平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-10 1386次

• 晚上咳嗽睡不着觉怎么办
  咳嗽无痰或少痰可用右美沙芬，喷托维林镇咳。咳嗽有痰而不易咳出可用盐酸氨溴索，溴己新化痰止咳。伴有支气管痉挛的时候，应使用平喘药如氨茶碱。有细菌感染的证据应及时使用抗菌药物，可选用大环内酯类，青霉素类，头孢菌素类等，比如左氧氟沙星，阿莫西林克拉维酸钾等。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 1601次

• 睡不着觉怎么办
  要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 3202次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 热的睡不着觉怎么办
  热的睡不着觉考虑是脾湿重、脾虚导致的，可以吃一些健脾的药物调理一下，可以吃健脾丸或者参苓白术丸都可以的，饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，这个就是对于身体热的建议。还有种情况是由于自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与平时的饮食和生活习惯有关系的。这种情况可以去医院的中医内科看一下，这样
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-12-09 681次