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• 怎么瘦脸一周见效

  关于瘦脸的话题一直在持续的谈论，想要一周内见效，那么最快的方法是通过微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使咬肌逐渐萎缩，而且肉毒素对脂肪有一定的分解作用，可使面部变瘦。但注射肉毒素也不是立竿见影的，需要一定的作用时间才能见效，一般3-4天慢慢起效，两周左右会更加明显。要想一周达到瘦脸效果还要注意以下几点：1、注射后4-6小时不要沾水，避免面部注射针孔处感染；2、一周内不要对面部进行按摩，按摩不利于毒素在咬肌内发挥作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大关系，一周以内不要咀嚼硬的食物。总之见效并不是一朝一夕的事，还需要我们进行长期的关注与调养。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4868次

• 恶露一周就没了正常吗

  是正常的。恶露是产后宫腔内残留的少许血液以及残留的少许的蜕膜组织，还有少许坏死的子宫内膜等组织，逐渐吸收排出的过程大概是持续4-6周，前1-3天之内的恶露称为血性恶露，1-2周以后出现的恶露是浆液性恶露。有的人子宫收缩能力比较好，相对的产后出血量比较少，所以会出现一周内恶露就干净的情况，像这种都属于正常的。相反，如果恶露出现后期量或者是颜色的变化，比如恶露量突然增加，同时可以伴有腹痛或者是颜色由浆液性的变成血性的，或者是白色恶露转为浆液性恶露，就需要去医院检查，需要进一步做B超，排除一下由于胎盘残留或者是胎膜残留所引起的异常恶露。所以恶露一周之内就没有了，是正常现象，不必担心。相反需要关注恶露性质突然出现改变或者是恶露出现持续时间比较长的异常情况，一旦出现异常情况，就需要进一步去医院做妇科彩超，寻找出现恶露异常的原因，从而采取对因治疗。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-25 2936次

• 怎么瘦脸一周见效
  第一，可以每天不停的咀嚼口香糖。咀嚼口香糖会使面部不停的运动，可以消除面部多余的脂肪，而且对牙齿也有很多的好处。第二，是咀嚼的时候，要注意左右平衡咀嚼，左右平衡使用，有瘦脸的效果。第三个，可以使用吹泡泡的方法，先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持十秒钟，这样坚持下去，脸上的赘肉会减少。舌尖牵引法也是不错的瘦脸方法，动作要领是先缓慢抬头看天，这时候要张开嘴，同时舌尖向上挺，需要坚持十秒之后，之后收回自己的舌头闭上嘴头不低下去，闭上嘴，头部低下去，这样的动作了重复十次，下颌的赘肉会很快消失。摇动下颌法也是一个不错的瘦脸方法，主要动作是我们的嘴略微的张开一些，然后活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次效果是非常明显的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 82774次

• 番茄减肥一周瘦十五斤
  番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中番茄含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可以刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄当中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或者是胃肠虚弱的人则可以选择加热过的番茄或者是番茄汁。尽管番茄有利于减肥，但是它的营养成分主要是维生素C，所以最好的番茄减肥方法是早餐同午餐照食，并要尽量的注意营养，平均每餐约600卡路里，晚餐就用番茄来代替，这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 12236次

• 一周不吃晚饭能瘦几斤
  减肥一定要在健康的前提下。可以适当的节食来进行减肥但是尽量不要不吃晚饭。如果一点也不吃的话，不仅有可能引起营养不良，而且有可能造成胃肠道的慢性疾病。晚饭可以少吃一点，吃一点蔬菜水果，这些提供热量相对少一点。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 4704次

• 减肥哪些食谱一周瘦
  早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜。 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规。理智地开始减肥，这是个不错的起点。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4003次

• 饿一饿会瘦吗
  饿一饿是否会瘦，需要根据具体情况来判断，如果只是偶尔饿一饿一般不会瘦，但如果身体经常处于饥饿状态，通常会瘦。对自己身材不满意的人群，可以通过减肥的方法进行改善。比如控制饮食以及适量运动。能够消耗体内的热量，可以促进脂肪的燃烧，对改善身材有帮助，如果减肥的人群只是偶尔饿一饿，在此期间也没有合理运动，通
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-07-19 0次

• 减肥方法一周瘦10斤
  没有多少天瘦多少斤的方法，只能做到坚持、坚持、再坚持，而且要安排好的饮食、运动等等，方能达到减肥效果。采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内滞留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹胀大，每天早上
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 2592次