女性抵抗力下降的原因

女性的抵抗力下降原因有很多,常见的原因可能和情绪状态有关系,情绪低落,缺少运动,肥胖还有月经不调。

另外一些基础性的疾病比如贫血,甲状腺功能减退,还有其他的一些女性的妇科疾病等都有可能会导致女性的抵抗力下降。针对女性,需要进行适当的户外运动,增强心肺的功能,增强身体的抵抗力,增强体质。

同时营养要均衡,不要吃过分辛辣刺激性的食物,当然也不能暴饮暴食,营养要合理均衡,适当地补充优质蛋白和蔬菜水果等膳食纤维,还需要针对原发的疾病来进行处理。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测