女性月经期能吃芒果吗

女性月经期一般能吃芒果,吃的时候需要注意适量。

芒果是一种比较常见的热带水果,营养价值非常高,其中含有丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素和矿物质,芒果味道香甜,大部分女性都喜欢吃,在月经期间可以适量的吃,能够为身体提供充足的营养,而且芒果的刺激性比较小,一般不会导致月经周期发生改变,也不会影响正常的月经量。虽然女性月经期适量的吃芒果对身体健康有一定好处,但是不可以暴饮暴食。

月经期属于女性的特殊时期,需要注意个人卫生,勤换洗内裤,不要使用不洁净的卫生用品,以免增加妇科炎症的患病风险。月经期的女性身体免疫力会有所下降,还需要做好腹部保暖工作,避免受凉,以免出现痛经的情况,还需要注意营养均衡,能够增强体质,有利于身体健康。

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