临产前吃什么_妙手医生

临产前一般吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、容易消化的食物等，一般不可以吃药物。

1、富含蛋白质的食物：在分娩过程中会消耗大量的体力，在临产前孕妇应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，可以为身体补充能量，有利于分娩。

2、富含维生素的食物：孕妇也可以适当的吃些苹果、香蕉、白菜等蔬菜和水果，能够补充人体所需要维生素以及矿物质等营养成分，可以增强体质，对分娩有一定的帮助。

3、容易消化的食物：随着胎儿的不断增长，会对胃肠道造成压迫，导致肠胃蠕动速度减慢，容易出现消化不良以及便秘的现象，在临产之前应该适当的吃些容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等。

除了可以吃以上食物以外，也可以适当的吃些富含钙质的食物。在日常生活中，应该注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，并且要养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，同时应该放松心情，避免精神紧张，压力过大。此外，应该做产前检查，可以根据自身的情况选择正确的分娩的方式。

临产前吃什么