血脂偏高可以喝纯牛奶吗

专家建议: 可少量喝

建议用量: 250ml(约1杯)/天

慎食人群: 牛奶过敏的人群、肥胖症的人群、高钙血症的患者

宜食原因: 纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、镁、钾、磷等微量元素,患者少量喝纯牛奶能够为身体补充营养,因为喝的量比较少,通常不会导致身体摄入过多的脂肪,也不会加重病情,通常可以少量喝。

注意事项: 纯牛奶可以直接喝,也可以加热后喝,避免一次性喝太多,以免加重胃肠负担。

正文:

血脂偏高的患者可少量喝纯牛奶。

建议用量:250ml(约1杯)/天。

血脂偏高的患者应注意避免高脂饮食,纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、镁、钾、磷等微量元素,患者少量喝纯牛奶能够为身体补充营养,因为喝的量比较少,通常不会导致身体摄入过多的脂肪,也不会加重病情,通常可以少量喝。

纯牛奶可以直接喝,也可以加热后喝,避免一次性喝太多,以免加重胃肠负担。对牛奶成分过敏的人群喝了以后容易导致身体出现过敏反应,通常需要慎食;牛奶中有脂肪,有肥胖症的人群应慎食,以免使身体摄入过多的脂肪,加重体重;牛奶中的钙含量较多,高钙血症的患者应慎食,以免加重病情。

患者应适当的进行运动锻炼,比如跑步、爬山、游泳等,能够消耗身体中的脂肪,有利于改善病情。

以上内容仅供参考

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