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• 空腹血压多少正常

  血糖分为空腹和餐后，而血压其实不分空腹和餐后。正常血压范围高压不超过140mmHg，低压不超过90mmHg。如果收缩压超过140mmHg，低压超过90mmHg，认为血压升高或为高血压。如果收缩压低于90mmHg，低压低于60mmHg，认为血压降低或为低血压。测血压一般在早晨刚醒时，观察早晨血压是否高，最好白天和晚上都要测，观察白天与晚上的血压情况。高血压患者需要经常监测血压，每周测1~2次血压，观察血压控制情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 13507次

• 老人血压多少正常？

  对于老老年人，也就是八十多岁以上的老年人，血压的控制范围要放的比较宽松，不一定非要降到140/90以下，可以让它保持在一百五左右，低压可以保持在八十多或者是七八十。WHO规定的高血压的诊断，是高压大于等于一百四毫米汞柱，低压大于等于九十毫米汞柱，并没有特殊规定老年人的血压范围，所以老年人正常血压范围也是这样的。但是实际上老年人随着动脉粥样硬化的发展，血压都比年轻时候要逐渐的升高，所以老年人的血压一般要比年轻人高，到底多少算正常范围，现在没有特别明确的规定。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 16125次

• 血糖晚上10点的正常值
  对于一般正常人来说，晚上10点的血糖仅有合适的参考范围，没有确切的正常值。晚上10点的血糖合适范围主要取决于晚餐的时间，如果晚餐时间在5点钟左右，晚上10点的血糖应该接近于空腹血糖，也就是血糖在3.9-6.1mmol/L算比较合适。如果晚餐时间在8点钟，10点血糖应该在8mmol/L左右比较合适。对于糖尿病患者来说，也是取决于就餐的时间，如果就餐时间比较早，晚上10点的血糖应该就是睡前的血糖，这时候最好血糖不要低于6mmol/L，否则如果控制得太低有可能导致夜间低血糖，而导致发生心脑血管风险增加。
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  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2019-12-20 21054次

• 晚上10点以后运动好吗
  晚上九点到十点了是不适合运动，这个时间段已经到了机体休息的时间。增强体质需要每天坚持锻炼，最好的时间那是在下午天黑之前，空气在这个时候也比较好，在这个时候人也需要锻炼，早上锻炼也是可以的，但是不介意晚上之后再进行锻炼。一般晚间运动是不提倡的，对于体育锻炼贵在坚持，每天都应该有固定的时间，运动的时间和运动的强度要适量一些，不要影响晚间休息为前提，不要影响第二天的学习或者是工作为要求。运动的方式和方法可以自选，但是在运动过程中一定要注意个人的安全，在运动结束以后要及时的进行整理，沐浴，以尽快的恢复运动系统的兴奋点，来回归到正常的状态，以免影响正常的休息，导致第二天精神乏力，影响后来的正常的日常生活。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 58747次

• 晚上10点跑步好吗
  晚上跑步都不好，更何况是晚上十点。晚上饭后百步走也应该是晚上八点之前，剧烈运动都不适合在晚上，白天运动最好在有阳光的时候，这样可以使人体的阳气提高，就是提升正能量的意思，晚上运动多了，正能量丢失就多，所以不要晚上跑步。
  杨开颜 主治医师铁法煤业集团总医院

  2018-11-26 4407次

• 艾灸晚上10点可以做吗
  病情分析：可以，但是不建议这种做法，会出现失眠的症状。艾灸有扶阳固脱、温经散寒以及防病保健等多种作用，但是最好白天做效果比较好，特别是上午阳气偏盛，如果用艾灸扶阳可以增加阳气的作用，如果晚上做很容易导致失眠，所以具体情况要根据患者的体质以及面诊医生的辨证指导为准。意见建议：做艾灸最好去正规医院选择专业医生来，以免手法不对或穴位不正确，出现手烫伤以及效果不佳的情况，不利于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-14 5106次

• 晚上10点左右血压高是啥原因
  晚上10点左右血压高是因为睡前饮食、昼夜颠倒、激素分泌过低等原因引起的。1、睡前饮食：由于患者血压不稳定，在晚餐的时候过多的吃了一些油腻的食物，和高胆固醇的食物之后，也会引起血压高的情况。2、昼夜颠倒：昼夜颠倒的人群，比如上夜班的人群，因为他们交感神经兴奋的时间可能出现在夜间，导致晚上血压升高，可能
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-07 1490次

• 晚上10点左右血压高是啥原因
  晚上10点左右出现血压升高的现象，可能由多重因素导致，主要包括睡前饮食、昼夜颠倒、气温变化、睡眠障碍及潜在的高血压病症等。这些因素单独或共同作用，都可能引发夜间血压的波动。睡前饮食的影响不可忽视。若晚餐过量摄入油腻、辛辣食物，如肥肉、辣椒等
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-04 0次