按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法,每个人按摩的手法也不完全一样,流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法,这三种方法可以用三个字来概括,也就是揉、扳、点。

第一揉,揉就是对颈肩部肌肉,尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉,进行揉按。使疼痛减轻,痉挛变软,肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松,这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。

第二扳,扳就是扳颈椎,主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后,会压迫或刺激周围的血管神经,进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱,或者错位,起到立竿见影的效果,也是按摩当中比较重要的一个手法。

第三点穴,经过揉、扳之后,颈部的症状基本就可以缓解,然后再进行点穴治疗,这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等,一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。

注意事项:第一,在按摩之前,一定要诊断明确,排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩,如果按摩不当会加重病情。第二,不是说按摩时候力量越大越好。第三,不是说这个按摩时间越长越好,只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点,一般来讲对颈椎病的治疗,都会取得很好的效果。

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