喝什么能减轻早孕反应

概述:

由于体内hcg(人体绒毛膜促性腺激素)、孕酮水平升高等因素,孕妇在怀孕40天前后,或多或少会出现嗜睡、倦怠、恶心呕吐、头晕、轻微腹痛、乳房胀痛、情绪波动等反应。其中恶心呕吐、食欲不振为最主要的早孕反应,症状严重者,由于剧烈呕吐,引发体内电解质紊乱、酮症酸中毒、少尿、意识模糊、严重消瘦等症状,危害孕妇和胎儿的身体健康。

喝什么能减轻早孕反应呢?

1、轻度的早孕反应:采取少食多餐的方法,反酸的话可以喝苏打水、吃苏打饼干;食欲不振可以喝柠檬水、山楂水、苹果汁、梨汁等;呕吐明显可以喝生姜水,牛奶;此外还可以多吃谷物粥、多种维生素片等补充维生素B族。不要吃辛辣、刺激、过甜或者难以消化的食物。

2、严重的早孕反应:如果出现电解质紊乱,要及时前往医院就医,静脉补充电解质及营养。进食恢复后,可以口服电解质溶液、橘子水(富含钾离子)、淡盐水等。

注意事项:

1、保持情绪舒畅,良好的情绪能极大缓解紧张情绪;

2、少食多餐,身边常备苏打饼、粗粮饼等,一有恶心症状,可以吃一点;

3、按揉内关、足三里等穴位。

以上内容仅供参考

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