首先应该治疗贫血的症状,因为贫血是会加重脱发的,最好是到医院让医生开一些对症的治疗贫血的一些药物。

平时要多吃一些红枣,蛋白质等这些食物,尽量的少喝一些浓茶,咖啡,还有大蒜这一类刺激的食物。平时多吃一些富含蛋白质,富含维生素高的一些食物,比如鸡肝,瘦肉,菠菜,鸭血等,以及多吃一些含铁的食物,是能够有效地预防脱发的,比如海带,黑木耳等。

如果觉得效果不好,也可以选择吃一点阿胶,阿胶是具有滋补女性血气效果的。

以上内容仅供参考

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