功能性消化不良一般是饮食因素、精神焦虑、缺乏运动、感染幽门螺杆菌、慢性胃炎等原因引起的，应根据不同原因做针对性处理。
1、饮食因素：
如果经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，会对胃黏膜造成刺激，引起胃酸过多，从而引起功能性消化不良。应保持清淡易消化、饮食可减少症状的发生。
2、精神焦虑：
如果精神长期紧张和焦虑会导致体内的交感神经和副交感神经功能发生紊乱，从而引起胃部调节功能失常，引起患者出现功能性消化不良，使患者出现恶心、呕吐、腹胀、食欲下降等症状。应改善紧张和焦虑的情绪，可以通过听音乐、购物、健身等方式进行缓解。
3、缺乏运动：
如果运动量过少，会导致胃部排空延迟，从而引起腹部胀满、食欲下降的症状。可以多加强运动锻炼，比如跑步、游泳、跳健身操等，能够使症状有所缓解。
4、感染幽门螺杆菌：
感染幽门螺杆菌后，会刺激胃部分泌更多的胃酸，从而影响胃部的消化功能，引起食欲下降、厌食、恶心等症状。可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
5、慢性胃炎：
慢性胃炎的患者会导致胃部黏膜出现慢性炎症，影响胃部的消化和吸收功能，从而引起功能性消化不良的症状。可以在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
在日常生活中应养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，不可暴饮暴食，合理饮食，能够减少患病风险。
