类风湿性关节炎能吃豆类吗

概述;

大豆对于类风湿性关节炎患者是非常好的一种食物。众所周知,作为慢性疾病的类风湿关节炎,每次发病都需要消耗更多的营养物质,这就要求患者日常需要多补充蛋白质等营养物质。大豆植物蛋白含量丰富,科学验证其蛋白质含量是猪肉的2倍,鸡蛋的2.5倍,大豆的蛋白质含量不仅高,而且质量好,非常容易被人体所吸收。所以,类风湿性关节炎患者,适宜吃豆类。值得注意的是,大豆虽好,也不可过量食用。  

豆制品的营养价值

大豆营养丰富,蛋白质中含有人体必需氨基酸与动物蛋白相似,容易吸收,微量元素含量丰富,有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,同时,还含有丰富的维生素Bl、B2和纤维素。大豆这么有营养,它的味道也符合人们的口味,豆制品就是由大豆为原料制作,是我们膳食的重要组成部分。常见的大豆为原料来制作各种特色小吃,如豆腐,豆腐丝,腐乳,豆沫,豆豉,酱油,豆芽,豆肠,豆筋等非常美味。多吃豆类和豆制品可以作为蛋白质的来源之一。所以,生活中,我们需要适当吃一些大豆和豆制品。常吃大豆对于类风湿性关节炎的患者是有很好的作用的。

饮食注意事项

类风湿关节炎患者在生活中不需要特别忌口什么食物,临床上,医生通常会鼓励患者多吃一些含纤维素蛋白质比较高的蔬菜、水果,黄豆等,同时避免咖啡、酒,烟,这些刺激性食物,吸烟有害健康,不只是对类风湿关节炎患者。

以上内容仅供参考

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