孕期可以吃莲子么

孕期可以吃莲子没有任何问题。在怀孕的时候主要禁忌就是螃蟹,因为是在中医角度来说是滑胎的,有寒凉的作用,西瓜要尽量少吃,不要吃的太多,因为也是属于寒凉的食物,有流产的风险性,但也不一定出现,要适当的少吃。多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜水果里面含有大量的维生素和微量元素,是胎儿生长发育所必须,大鱼大肉要适当的控制。

整个孕期体重升高25斤是最标准,要控制好饮食,控制好体重,以免引起妊娠合并症的发生,如果过胖可能会出现妊娠合并症,例如妊娠期糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,这都是比较危险的疾病。做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测