血压高生气会不会气死

血压高生气一般是不会气死的。

血压高的患者要避免生气,因为生气是诱发血压波动的诱因。生气一般不会导致血压高的患者死亡,但是可以使血压更高,从而有可能导致严重的心脑血管并发症的发生,如脑出血、脑血栓形成、急性心力衰竭、急性心肌梗塞等。

血压高的患者在平时要保持良好的心态,避免情绪的剧烈波动,还要积极避免其他容易诱发血压波动的诱因,如精神紧张、劳累和熬夜、失眠等。血压高的患者饮食建议以清淡饮食为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,如哈密瓜、西红柿、小油菜、猕猴桃等。不要吃辛辣刺激性的食物,如麻辣香锅、酸辣粉等。此外,患者还可以适当的进行运动,如跳绳、跑步、打羽毛球等,可以提高身体免疫力,有助于预防疾病。

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