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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 23477次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 20293次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带、海参、海珍等。第四，多吃植物性蛋白。第五，少量喝茶和适量饮酒，茶中含有少量的茶碱环嘌呤，利尿作用对治疗高血压病有利，茶的维生素等能缓解动脉粥样硬化。
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  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-23 1145次

• 高血压患者食物
  高血压患者饮食的原则是，高钾盐低钠盐，低脂肪，平时要注意戒烟减少饮酒，所以患者可以经常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大葱、豌豆、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等等，这些食物能够降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含钾、镁、碘、锌的食物，此类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能，钾含量较高的食物有柑橘、红枣、无花果、葡萄、大豆、马铃薯等等，此外家禽、鱼类、瘦肉钾含量也是比较高的。镁含量比较高的食物有各种干豆类，比如有鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等等，平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动、体育锻炼要注意自己的身体，避免进食含胆固醇的食物，肥胖者要适量控制自己的食量和总热量，适当减轻体重。
  语音时长 1:47”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 1911次

• 哪些是高血压患者优选的食物
  高血压患者优选的食物主要是新鲜的瓜果蔬菜，同时是低盐，低脂，低胆固醇低热量的，常见的食物有菠菜，生菜，茄子，木耳，圆葱，白菜，西兰花，芹菜，猕猴桃，苹果，橘子等。对于肉类的摄入，最好可以选择牛羊肉，相对热量较低。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-26 1303次

• 高血压的患者应该选什么食物
  病情分析：高血压患者尽量选择一些低盐低脂的食物，比如多吃蔬菜，像是芹菜，菠菜，黄瓜，白菜，油麦菜，西红柿，平时要多吃粗粮，像是糙米，藜麦。炒菜要少放盐，少吃肥肉，内脏。意见建议：高血压的患者还要注意改善不良的生活方式，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，按时休息，适当的活动，避免剧烈的运动，如果需要服用药物，一定要按照医生的要求用药。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-28 602次

• 高血压禁止吃的食物
  1、高血压患者不能吃熏肉，主要是因为熏肉中含有大量的盐和辛辣的调料等，这对患者的康复是非常不利的，因此这类的患者应该少吃含盐和辛辣的食品。2、高血压患者不可以吃含有大量脂肪的食物，如肥肉，如果人体摄入脂肪后，在脂质的血液就容易发生沉淀，从而加重我们血管的负担，因此有的时候会有血管硬化或者血管狭窄的疾
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 137次

• 适合高血压吃的食物
  对于高血压患者而言，饮食主要能帮助降低血压以及降低心脑肾疾病地患病率为佳，那么临床上对于高血压患者可以食用以下食物：众所周知，芹菜中含有丰富地膳食纤维，可以有效地降低患者地血压，非常适合高血压患者食用，同时芹菜还有利于患者地排便，对于芹菜地饮食除了炒菜，还可以做成芹菜汁进行食用；除此之外，牛奶、苹果
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-15 6243次