女性在月经期是可以泡脚,泡脚对身体有好处,经期泡脚可以驱寒。很多女性在月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒。对于这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。

另外经期泡脚还可以缓解经期腹痛,特别是对于体质偏寒的女性,由于经期经血容易凝滞不易排出,从而引发痛经。通过泡脚可以促进全身的血液循环,使经血的排出更加顺畅,还能消除血块,从而改善痛经的症状,在月经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量。在月经期泡脚时最好使用热水,水温最好让人感到热但不能觉得烫,泡脚的水量不能太少,最好能泡到小腿的部位。

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