高血压应注意些什么

概述：

高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发生严重头晕与眩晕，要注意可能是脑血管疾病或者降压过度，直立性高血压的情况。

对症用药建议：

高血压患者常用药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。在应用利尿剂时要注意避免引起低钾血症和高钾血症的发生，利尿剂适合用于轻中度高血压患者，对单纯收缩期高血压患者效果比较好。β受体阻滞剂适合用于轻中度高血压患者，尤其是心率较快的中青年患者合并心绞痛，或者是慢性心力衰竭的患者。血管紧张素转换酶抑制剂，具有干咳的不良反应。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的副作用小，不会引起干咳的不良反应。钙通道阻滞剂具有抑制血管平滑肌的作用，常用的药有维拉帕米和地尔硫䓬等。

饮食注意：

高血压患者要注意有规律的生活饮食习惯，要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、菜花、油菜、西红柿、黄瓜、角瓜、苦瓜、葡萄、草莓、西瓜、橙子等。

以上内容仅供参考