宝宝1岁前如何添加辅食

概述:

宝宝出生后,都以奶粉或母乳为主食,待宝宝长大到6个月后就可慢慢添加辅食。一岁以前辅食的添加原则为:由少到多,由稀到稠,由汁到糊,由液态食欲到颗粒状食物,然后半固体,最后到固体。

添加辅食建议:

1、宝宝六个月辅食:6个月宝宝肠胃还比较稚嫩,消化系统还不健全,辅食应该以液体状为主。比如果汁,蔬菜汁,米粉等。

2、宝宝七个月辅食:在六个月辅食添加的基础上,可逐步添加糊状食物,比如猪肝粉、蛋白粉调成的糊。

3、宝宝八个月辅食:这时可添加泥状食物,比如动物肝脏泥,鱼肉等。

4、宝宝九个月辅食:可以给宝宝添加瘦肉,同时辅食的量及种类需要随之增加,奶与辅食比例调整为5:5。

5、宝宝十个月辅食:十个月宝宝可以吃半固体状的食物了,还可适当添加一些杂粮,辅食与奶的比例可调整为6:4。

6、宝宝十一个月辅食:这时宝宝可以吃比较软的固体状食物,比如稀饭,馒头等主食,同时加大辅食量。

7、宝宝一岁辅食:辅食与奶的比例可为8:2,吃辅食的状态类似一日三餐,同时增加辅食的量,补充维生素。

注意事项:

一岁以前的宝宝,肠胃各部分功能都还不完善,辅食的添加最好在宝宝长到六个月以后。随着宝宝逐渐长大,奶类已经满足不到其需求。但是添加辅食需注意,由单一逐渐到多种,每加一类辅食,要注意观察。如果三天内无不良反应,那么就可继续添加。

以上内容仅供参考

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